鬼出勤すると体力面や精神面が持たない…なにか裏ワザある?

風俗全般

鬼出勤していると、精神的にも、体力的にも参ってきますよね。
出勤を重ねれば重ねるほど、落ちてくる仕事に対するメンタル。
プレイが激しく、ねちっこい客を相手にすればするほど、消耗するスタミナ。
そのうち、風俗の仕事が嫌になって、行きたくなくならないですか?
でも、自分には目標があって、お金を貯める必要がある・・・どうすれば?

裏ワザなんてない!
当たり前のことを、当たり前のようにこなすのが、一番の近道ですよ。
この記事では、どうすれば良いか紹介します。ぜひ、参考にして下さい。

精神面、体力面、どちらを支えるのも、体調管理です!


体力を消耗したまま放っておくと、精神的にやられますよね。
鬱、リスカ、引きこもりなどなど、病んだ風俗嬢は、どんどん追い込まれていきます。
ストレスを軽くしようと、あれこれと試すけど、改善する兆しがない・・・。
鬼出勤で削られたスタミナ、メンタル。どちらも生活する上で重要なものですよね。

体調を崩す理由はさまざまですが、大半は体力が落ちていることが原因です。
風俗嬢は身体が資本ですので、肉体的に元気じゃないと、メンタルまで落ち込みます。

まずは、しっかりと睡眠をとることが基本です。
睡眠は生きていく中で、最も大切なことと言われていて、
体力面、精神面、どちらも回復させてくれます。
言わば、健康のバロメーターということになります。

寝不足の状態が続くと、心身ともに疲れが溜まり、大変なことになります。

  • 記憶力、思考力の低下
  • 常に眠気が襲い掛かってくる
  • 免疫力の低下
  • うつ病になる可能性が高くなる
  • 肌荒れや頭痛、吐き気、めまい

など、さまざまな症状が発生して、常につきまとう問題となります。
したがって、睡眠不足は、健康に大きな影響を及ぼす、ということです。
逆に、睡眠さえしっかり取っておけば、身体の疲れが取れ、
精神的にも安定しやすくなるということになります。

また、待合室での休憩の取り方にも気を遣うようにしましょう。
お店が許すのなら、仮眠を取って、次の接客に望むのも構いませんし、
自分が好きなことを、休憩時間の間にしておくと、気持ちのスイッチが切り替わります。
オンとオフの区別を付けておくことでも、随分と気分が変わり、リフレッシュ出来ます。

ストレス発散の方法は、人それぞれ好みがありますよね。
例えば、カラオケで大声を出して歌う、長風呂をする、カフェに行くなど。
気分転換が自分で出来るかどうかで、ストレスを感じる度合いはかなり変化しますので、
ストレスを発散させることも重要なことだと言えます。

しかし、何度も言うようですが、
睡眠不足の状態だけは、絶対に避けるようにしましょう。
ストレス発散をするにも、寝不足では意味がありません。
常に眠気があるようでは、自分がやりたいことも満足に出来ないでしょう。

体調管理を上手く行うには、十分に睡眠をとって、適度な気分転換が必要です。
無理に色んなことをするのは止めて、時にはじっくりと休んで下さい。

鬼出勤を止めたい!でも止め方が分からない・・・どうすれば良いのか?


たくさん稼ぎたいと、貯金に対する執着心があるあなた。
だから鬼出勤して、フリー客でも何でも良いから、とにかく接客を!と考えていませんか?
忙しくなるにつれて、体力は消耗しますし、十分な休養が必要です。

裏ワザ、というわけではありませんが、一部の風俗嬢の間では、お客さんが喜ぶプレイを、どんなに嫌なことでも、進んでやっている子が居ます。

例えば、あなたは、お客さんの精液をごっくんできますか?
男性客の大半は、女性にごっくんさせるのが大好きです。
お客さんがリピートしてくれるように、ひたすら何回でもごっくんします。
これのおかげで、指名を返せるようになり、鬼出勤しなくても良くなったそうです。

しかし、口内射精にはリスクがつきものです。
HIV、性病など、あらゆる病気になる可能性があります。
また、精飲をした日は、胃もたれを起こすことが多くて、
なかなか寝付けない、食欲不振になるなど、私生活に弊害があるそうです。

上手くやれる女の子は、飲んだフリをして、こっそり後で吐き出すそうですが、それはそれで、吐き出すことに体力を奪われてしまいそうですね。
上記はあくまでも一例ですので、お客さんの精液を飲んだからと言って、必ずしもリピーターが付くわけではありませんし、少なくとも身体を酷使するような行為ですので、オススメ出来ることではありません。
でも、あなたを指名するお客さん、もしくはフリー客の中で、ごっくんして貰うのが、とても好きだというお客さんが居たら、どうでしょうか?

自分が苦手としているプレイでも、難なくこなすことが出来たなら、オプション料金を付けて、たくさん稼げるでしょう。

話が長くなってしまいましたが、鬼出勤を止めて、
短い期間でたくさん稼ぎたいなら、お客さんが喜ぶことをして稼ぐのが一番の近道です。
自分のスケジュールが予約で埋まってしまえば、鬼出勤する必要もなくなりますね。

ビタミン錠剤や、点滴って、健康を維持するための裏技になる?


一定の生活水準があってこそ、栄養剤などで健康を補助することは出来ます。
私生活が不摂生なのに、ビタミン剤を服用しても効果はありません。
また、点滴を常用しても、身体に必要な分の栄養しか取れませんので、
まったくもって意味はありません。

睡眠をしっかりと取り、健康的な食事を心がけましょう。
健康補助食品なども、もってのほかです。

体調管理を行う上で、最も必要なのは、「睡眠」


先ほど、軽く紹介しましたが、睡眠不足になることで、私生活に大きな影響が出ます。
寝不足の状態を放置しておくと、うつ病になる可能性が、ぐんと高くなります。
免疫力が大きく低下しますので、風邪を引きやすくもなります。

免疫力が低下した状態でプレイすると、感染症や性病になるリスクが高くなり、粘膜が少し触れたくらいでも感染します。
感染すれば、更に免疫力が落ち、外出することも困難になるでしょう。

もし、いまあなたが睡眠不足を感じているとしたら、それはどうしてでしょうか?
睡眠時間が少ない?それとも、他に要因があるのでしょうか?
十分な睡眠を得られない理由は、寝る時間が少ないだけではなく、寝具などの、寝る環境に問題がある場合があります。

プロのスポーツ選手なんかは、自分の身体にぴったり合うベッドを探し、
マットレス、掛け布団、枕など、すべてに拘りを持ちます。
拘り抜くことで、適切な睡眠が取れますので、寝不足を解消出来ます。
寝不足にならないことで、高い免疫力を得ることができ、いつでも万全な体調を作ることができます。
正しい寝方を知っているからこそ、最高のパフォーマンスを引き出せるのです。

それと同じように、風俗嬢も睡眠を取るための手段を考えなければなりません。
ただ漠然と、睡眠不足を解消させるために、休みの日に昼寝する、
もしくは長時間の睡眠を取れば良い、ということではないのです。

ビタミン錠剤や、点滴、健康的な食事だけでは、体力や精神を良い状態にすることは出来ません。
睡眠が伴ってこそ、心も体も、健康で有り続けられるのです。

まとめ

仕事や生活をする上で、当然のことを当然にやることが、良好な体力面や精神面を作り上げることが出来ます。

それには、まず睡眠をしっかりと取り、寝不足を解消することです。
次に、健康的な食事を摂ることで、身体のバランスを保つことが出来ます。
良質な睡眠、食事が伴ってこそ、心身ともに元気で居られる秘訣です。

最高の健康状態で、お客さんが喜ぶことをして、リピーターを付け、
出勤日数を減らすのが、心身ともに楽な状態で稼ぐための、裏ワザと呼べるかもしれません。

この記事を書いた人
めぐみ

元風俗嬢のめぐみです。
私は18歳の時から風俗や水商売で10年間働きました。風俗の業種は全て経験し、今はナイトワーク系ライターとして生活しています。

風俗時代の経験を活かして、みんなにお仕事のアドバイスをできればと思っています。

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